第一章 基督和忠信靈魂的密談	第二十一章 欲求安居當在主懷
第二章 真理在人心內說話並不喧嘩	第二十二章 銘記天主的種種恩德
第三章 應謙遜地遵守聖訓	第二十三章 得平安的四種方法
禱詞： 求熱心經	禱詞一：   求退邪念誦
第四章 對越天主務要謙誠	禱詞二：   求光照明悟誦
第五章 愛主的奇妙	第二十四章 勿因好奇而偵人行為
第六章 真有愛德者的考驗	第二十五章 真平安和真進步
第七章 用謙遜掩飾所受的恩寵	第二十六章 內心自由端賴乎祈禱
第八章 在天主臺前自卑自賤	第二十七章 自愛阻擋最高福樂
第九章 萬有都該以天主為終向	禱詞：     求淨心及智慧誦
第十章 輕世事主最為甜密	第二十八章 別人的誹謗不必介意
第十一章 心願須加審查和節制	第二十九章 困苦中當祈求讚美天主
第十二章 學習忍耐制私慾	第三十章   求主聖佑失恩可復
第十三章 效法耶穌謙遜服從	第三十一章 輕視萬物可得天主
第十四章 思念審判可免驕矜	第三十二章 克制自己屏除慾望
第十五章 有所求的態度並如何祈禱	第三十三章 人心無定、心向天主
禱詞：   求承行主旨誦	第三十四章 愛主之人覺得主的甜蜜
第十六章 只主裡尋求真的安慰	第三十五章 人生在世難免誘惑
第十七章 焦慮之事託於天主	第三十六章 他人妄斷不必畏懼
第十八章 效法耶穌甘忍世苦	第三十七章 完全棄絕自己得自由
第十九章 論忍辱和真有忍德者	第三十八章 整肅行為危難則求主
第二十章 承認弱點和人間的疾苦	第三十九章 對於己事不可過於憂慮
第二十一章 欲求安居當在主懷	第四十章   人無微善可以自誇

第四十一章 鄙棄世上的一切尊榮	第五十一章 該習微賤工作
第四十二章 平安不可寄托於人	第五十二章 該想自己該受懲罰
第四十三章 輕視世俗的智慧	第五十三章 天主聖寵和現世智慧
第四十四章 不可掛心外事	第五十四章 聖寵和人的自然傾向
第四十五章 勿輕信人言、言多易失	第五十五章 人性敗壞和聖寵實效
第四十六章 人言傷你，信賴我	第五十六章 棄絕自己聽從耶穌
第四十七章 為得常生當受萬苦	第五十七章 遇有過失不可灰心
第四十八章 永遠真福和今世暫苦	第五十八章 不必討論奧妙的問題
第四十九章 永生的希望	第五十九章 一切希望寄託於天主
第五十章   把自己託於天主

第一卷

第二卷

第三卷

第四卷

總目錄

應用指南